BAMBINI E ADOLESCENTI

Per i bambini l’educazione alimentare è fondamentale. Le diete proposte terranno conto delle esigenze nutrizionali dei giovani, della crescita e dello studio. Inoltre inizieremo insieme un percorso di educazione alimentare, sia con il bambino ma soprattutto con i familiari, perchè imparare a mangiare bene da piccoli è il miglior modo per non avere problemi di peso in età adulta. Con i bambini non si parla propriamente di dieta, ma semplicemente di nutrizione corretta. Difficilmente un bambino seguirà da solo una dieta e quindi sarà fondamentale anche compito della famiglia trasformare il mangiare bene in un gioco. Con gli adolescenti il discorso cambia: sarà importante accompagnare i giovani in questa delicata fase, per evitare che sviluppino problemi con il cibo e con se stessi. L’educazione alimentare deve correggere abitudini sbagliate e radicate e, grazie ad una alimentazione corretta, si potranno ottenere anche miglioramenti dell’umore, dell’apprendimento e dell’attenzione scolastica.