TERZA ETA'

In concomitanza di un ridotto metabolismo, una minore attività fisica e un'alimentazione non corretta è possibile riscontrare, con l'aumentare degli anni, alcune problematiche quali l'insorgenza di patologie metaboliche e/o carenze alimentari. Generalmente, si tende ad assumere la stessa quantità di cibo che si assumeva da giovani con un conseguente squilibrio tra ciò che viene introdotto e ciò che si consuma. La malnutrizione nell'anziano comporta soprattutto una carenza di proteine e micronutrienti importanti, inoltre, la difficoltà nella masticazione induce spesso ad un consumo eccessivo di carboidrati (pasta, pane, dolci) con conseguente probabilità di insorgenza di patologie.

Il nutrizionista può aiutare ad introdurre un’ alimentazione corretta varia ed equilibrata a qualsiasi età, che sia sostenibile nel tempo.